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减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
张村镇
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
在excel中，如何利用VBA将这段数据转成json格式？
大家在做登录功能时，一般怎么做暴力破解防护？
乃林镇
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图？
美国真会下场对伊朗开战吗？
创业乡
1GB的***每一帧都截图下来，照片有多少GB？
如何看待华人派遣赴日it彻底崩了？
lar***el是php架构最垃圾的性能，为什么那么多人还是自我感觉良好？
竹江乡
国家电网以后以后会和昔日的粮站一样吗？
核武器真的有宣传中那么牛逼吗？
如何看待：“伊朗国家电视台：今晚会发生一件大事，世界将铭记几个世纪”？
柯柯镇
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恰夏镇
电蚊香液对身体有害吗?
SwiftUI 是不是一个败笔？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
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